Hormonkräm: Fakta och myter

För att kortisonkrämen ska fungera måste du smörja ditt eksem med ett lämpligt lager. Inte för mycket och inte för lite. Men vad är ett lämpligt lager?

Här brukar jag rekommendera fingertoppsregeln: En ”fingertoppsenhet” är mängden av hormonkräm som kan ligga på pekfingrets yttre led. Detta är den mängd hormonkräm du bör använda för ett hudområde i storleken av två handflator. En fingertoppsenhet förkortas med RTD efter den engelska termen ”Finger Tip Unit” och motsvarar en 1/2 grams kräm.

Här kommer några råd om hur mycket kortisonkräm du ska ta på olika delar av kroppen:
o    En hand (handflata och handrygg) ska smörjas med en RTD på eksemet
o    En arm ska smörjas med tre RTD på eksemet
o    Ett ben ska smörjas med sex RTD på eksemet
o    Ett ansikte och nacke ska smörjas med två och en halv RTD på eksemet

Tips! Hur du använder fingertoppsregeln i din vardag?
o    Mät hur många handflatstora eksemområden du har.
o    För varannan handflata, använd en fingertoppsenhet av kortisonkräm.
o    Beräkna hur många fingertoppar du behöver.
o    Fördela kortisonkrämen i små krämtoppar på huden där du har eksem.
o    Smörj väl in krämen i huden (endast där det finns eksem!)

Det finns flera alternativ, men det räcker ofta att smörja sig en gång om dagen.

OBS! Följ alltid din läkares ordination.

När eksemet är borta, när det inte kliar och huden inte är röd utan huden mår bra.

Din hudläkare kan välja "proaktiv behandling", till exempel där du applicerar din kortisonkräm två gånger i veckan på envisa hudområden även när eksemet är borta. På så sätt håller du huden i vila och undviker att eksemet blossar upp om och om igen. Denna form av behandling kräver att du konsulterar din hudläkare med lämpliga intervall, efter överenskommelse.

Om du använder kortisonkrämen korrekt är biverkningar sällsynta. Med felaktig eller mycket långvarig behandling kan huden bli oelastisk och tunn, få bristningar, lättare att få hudinfektioner och ha en tendens att få blåmärken.

Men kom ihåg - med rätt användning är det sällsynt!

Ja, men vänta 15 - 20 minuter så att kortisonkrämen har trängt in i huden väl. Eller använd kortisonkräm på morgonen och en fet fuktighetskräm på kvällen.

Det kan finnas flera anledningar.

Inflammation:
Om du har en infektion i ditt eksem fungerar kortisonkrämen dåligt. Infektionen ska behandlas med sårsalva eller (efter överenskommelse med din läkare) en kortisonkräm som också är bakteriedödande.

Du använder för lite kortisonkräm:
Kanske använder du för lite hormonkräm - kom ihåg fingertoppsregeln!

Du använder för svag kortisonkräm:
Om din kortisonkräm är för svag kan din hudläkare välja en från de starkare grupperna.

Underbehandling av barn kan vara ett problem:
När det gäller barn är många föräldrar oroade över att använda kortisonkräm. Men, om ditt barn inte behandlas, kan klåda och repor i huden förvärra eksemet. Barns hud är tunnare än vuxnas och de får vanligtvis de mildaste kortisonkrämerna. Med korrekt behandling och smörjningsteknik är biverkningar sällsynta.

Kom ihåg att daglig hudvård, med en lämplig fet fuktighetskräm, kan minska användningen av kortisonkräm.

Om du har en mild form av atopiskt eksem, kommer din läkare att känna till de vanliga behandlingarna. Men om ditt eksem kvarstår och inte blir bättre inom 3 månader, eller om det förvärras, då bör du be din läkare om en remiss till en hudläkare som har möjlighet att erbjuda dig ett brett utbud av andra undersökningar och behandlingar.